这是「神希园」的第 926 期 原创

作者 l 周浅来源 l 神希园（ID：shenxiyuan999）

在过去，“白头发”通常都是上了年纪的中老年人才会长出来的，但现如今，却有越来越多的年轻人开始受到了“白发频出”的困扰，那么，这背后究竟隐藏了哪些原因呢？从西医角度而言，头发里通常含有色素干细胞，而它会分泌黑色素，进而滋养头发，但随着年龄的不断增长，细胞制造黑色素的能力就会下降，此时头发就容易由黑色变成灰色，继而逐渐变成白色，而年轻人“少白头”，则大多与自身的情绪、饮食等多种因素有关。

首先是情绪。“一夜白头”的说法相信大家都听过，比如元代诗人唐温就曾写过“西风吹老洞庭波，一夜湘君白发多”，而究其根源，其背后的原因或与人们的肝脏密不可分，因为肝主疏泄，其不仅能够疏泄气机的运行，同时还能疏泄情绪，如果个人肝气疏泄不畅，那么就很容易伤及自身的肝肾阴血，气血不足时，就很容易导致白发出现。

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其次就是饮食。虽然现在很多人都不愁吃穿，但在饮食健康方面，却几乎很少有人能完全做好。而毛发和我们身体内的其他脏腑一样，不仅需要悉心照料，同时也需要充足的营养滋润，若是在饮食方面疏忽大意，那么往往也会增加白发出现的几率。

最后就是不良生活习惯，其中以熬夜最为突出，熬夜的危害相信不用多说，大家都知道，但在绝大多数人的认知中，熬夜似乎只会对眼睛造成损伤，因为“目受血则能视”，但实际上，在长期熬夜的过程中，自身气血也很容易得以耗损，自身气血不足，就会难以滋养头发，如此便也会增加白发的出现。那么，对于这种“少白头”、黑发变白的情况，我们究竟该如何来缓解呢？今天要跟大家分享的这一方剂，或就能很好地帮助我们解决。

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从中医角度来说，肝肾往往是决定头发是否黑亮的关键，如果肝肾功能出现了异常，那么就很容易导致头发变白，而在中医里有一个名为二至丸的药方，就可以有效应对。“二至”所对应的，实际上就是夏至和冬至，整个方剂的配伍也非常简单，仅含两味药材，分别是夏至采收的墨旱莲以及冬至采收的女贞子，在临床上，专门用于白发的改善。

首先，这两味药都是黑色的，中医认为，“黑色入肾”，所以，这两味药就拥有很好地补肾能力；其次，方剂里的墨旱莲具有补肾精和凉血的效果，可以同时“搞定”因肾精不足以及阴虚血热所引起的白发，而女贞子则能藏精，可以加强肾脏的封藏能力。

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除此之外，女贞子和墨旱莲还具有补肝血的功效，而补充肝血，往往就是在补充头发的气血，因为滋养头发的气血其实就来源于肝血，这就如同一棵树，假如树干养分不足，就会导致树叶枯黄，而人体没有了肝血的滋养，头发就会慢慢变白，最后甚至会出现掉落。

当然，此方除了可用于缓解白发外，还能缓解因肾虚不足所引起的耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等病症，在临床上，通常仅适用于阴虚血热的患者，对于因阳虚不足所引发的病症来说，疗效可能并不显著。

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